Beslenme Neden Önemlidir ?
Beslenme önemli bir konudur ve “açlığı gidermekten” daha derin bir anlamı vardır. Bu nedenle sadece bilimsel değil, popüler bir konu haline de gelmiştir. Her gün… Daha fazlasını oku »Beslenme Neden Önemlidir ?
Beslenme önemli bir konudur ve “açlığı gidermekten” daha derin bir anlamı vardır. Bu nedenle sadece bilimsel değil, popüler bir konu haline de gelmiştir. Her gün… Daha fazlasını oku »Beslenme Neden Önemlidir ?
Yeni koronavirüs hastalığı (COVID-19), ilk olarak 13 Ocak 2020’de Wuhan’da Aralık ayı sonlarında solunum semptomları (ateş, öksürük, nefes darlığı) olan bir grup hasta üzerinde çalıştıktan… Daha fazlasını oku »Ozon Tedavisi İle Korona Virüsten Korunun
Sağlıklı bir yaşam İçin nelere dikkat etmeliyiz ? İnsan yaşamının sürdürülmesinde ve yaşam kalitesinin artırılmasında sağlık özel bir önem taşır. Unutulmamalıdır ki, ancak sağlığını koruyarak… Daha fazlasını oku »Sağlıklı Bir Yaşam İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz
Düşüncelerinizi diyetinizi destekleyecek şekilde değiştirin. Kahvaltısız evden çıkmayın. Günde en az 6 bardak su için. Bol lifli yiyecekler yiyin. Günde 2 öğün mutlaka sebze yiyin.… Daha fazlasını oku »Sağlıklı bir diyeti İçin 10 öneri
Düzenli sağlık kontrolünüzü yaptırın. Yaşınıza uygun fiziksel aktiviteyi belirleyin ve düzenli olarak yapın, ideal kilonuzu koruyun, doğru beslenin Daha az basit şeker, tuz ve yağ… Daha fazlasını oku »Sağlıklı Yaşam İçin Öneriler
Beslenmenizden zevk alın. Öğün atlamayın. Bol sebze ve meyve tüketin Abur – cubura sınırlama getirin. Kurubaklagilleri ve lifli besinleri tüketin. Günde 2 – 2.5 litre… Daha fazlasını oku »Sağlıklı Beslenme İçin 10 Öneri
Bu sitede yer alan tüm bilgiler, kullanıcıya bilgi vermek amacıyla yazılmıştır. Herhangi bir ticari amaç barındırmaz ve doktor tavsiyesi yerine geçmez.
